Из растительных масел, подсолнечное — самое популярное в нашей стране. И это не случайно! Полезность подсолнечного масла обуславливается содержанием в нем витаминов групп A, D и E и других полезных веществ, которые укрепляют кости, улучшают зрение и благотворно влияют на состояние волос, кожи и ногтей. Присутствующий в нем витамин F укрепляет нервную и сосудистую системы и помогает в заживлении различных повреждений тканей организма, как язв, так и поверхностных ран.
Жирные кислоты: Омега-3 (1%) Омега-6 (70%) Омега-9 (29%) Насыщенные жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая и др) (13%). Витамины: A,D, E, F, K. Макро и микроэлементы: Лецитин, фитин, инулин, фосфор и пр.
